How to Do the Bear Complex - YouTube。🐻 Bear Complex 🐻 X7 rounds No set down. Good warm up or finisher。THE BEAR COMPLEX* 1 Power Clean 1 Front Squat 1 Push Press 1 Back。Crossfitなどで有名なベアーコンプレックスのMilitary Backpackカーキーパッチはついておりません!海外サイトから直接購入した日本見入荷の商品です!大容量なので旅行や登山どんなシーンでもお使い頂けます。#クロスフィット#Crossfit#トレーニング。BEAR Complex: 5 rounds, 7 unbroken sets: 1 power clean 1 front。素材もしっかりしているので重さにも耐えれます。